怀孕可以适量补充维生素 C，对孕妇和胎儿有益。常见适合孕妇补充维生素 C 的品牌有安利、汤臣倍健、养生堂等。但选择时需综合考虑安全性、有效性等因素。 1. 安全性：孕妇补充维生素 C 首先要确保产品的安全性，避免添加剂和有害物质。 2. 有效性：应选择能有效被人体吸收利用的维生素 C 产品。 3. 成分来源：天然提取的维生素 C 相对更温和，如从水果中提取的。 4. 品牌信誉：知名品牌通常在质量控制和研发方面更有保障。 5. 个体差异：不同孕妇的身体状况和需求不同，需根据自身情况选择。 总之，孕妇在选择维生素 C 补充剂时，要谨慎挑选，建议先咨询医生或营养师的意见，以确保自身和胎儿的健康。

可以吃的，我怀孕期间一直吃的是复合维生素爱乐维，感觉单补一种维生素不太好，复合的应该好些。

可以吃的，但是吃维生素c还不如多吃些含维生素c的水果呢，比如橘子橙子，都可以的。

这个一般缺的话都是可以吃的啊，不缺我的就是不用吃的啊，我怀孕的时候是没有吃过的

你好孕期是可以吃维生素西的，平时从水果中就可以摄取大量的维生素c，我当时都没有特意去买过维生素c，每天多吃水果，