每天吃白粥能减肥吗？各位宝妈有没有什么好的产后减肥的办法？_即问即答

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每天吃白粥能减肥吗？各位宝妈有没有什么好的产后减肥的办法？

2017-01-18 20:57 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

每天吃白粥能减肥吗？各位宝妈有没有什么好的产后减肥的办法？

回答1
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耿秀梅副主任医师

蔚县吉家庄中心卫生院

其他

内科

你好，根据你所描述的情况，喝白粥可以减肥，妈妈也要注意饮食，少食多餐，少吃油腻煎炸的食物，不吃辛辣刺激的食物，多吃点新鲜果蔬，要多喝温开水，可以适当喝点鲜榨果汁，也可以通过运动的方式来减肥，可以做广播体操，可以游泳跑步，不要节食减肥，不要喝减肥药物。
2018-08-25 23:43

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回答2
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史东岳

家庭医生在线合作医院

其他

全科

最好还是运动瘦身安全放心些的，练瑜珈效果还不错。不过要坚持一段时间才有效果的了。要控制饮食，均衡饮食，荤素搭配的。
2017-01-18 21:06

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回答3
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王庆松医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

还是要结合运动，减肥效果会更好一点，如果营养不良减了肥，体质就会变差。
2017-01-18 21:12

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回答4
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张俊相住院医师

威县妇女儿童医院

二级甲等

外科

可以选择注意吃一点点这个对自己的身体还会有一些帮助可以选择多了解。
2017-01-18 21:19

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