晚上吃馒头会发胖吗？晚上我都没胃口吃其它东西，我想知道晚上...
晚上吃馒头会发胖吗？晚上我都没胃口吃其它东西，我想知道晚上吃馒头会不会发胖的啊？
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回答1
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石计朋 副主任医师
佛山市妇幼保健院
三级甲等
新生儿科
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你好，晚上吃馒头会引起发胖的，如果想减肥，最好加强锻炼身体等，最好控制饮食，建议最好多吃蔬菜水果，同时建议配合锻炼，这可以减肥的，平时注意不要暴饮暴食等，最好少食多餐，最好多吃蔬菜，可以减肥的，建议不要吃肥肉，不要吃油炸食物等，最好长期加强锻炼身体等。
2018-08-25 19:50
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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吃馒头会肥的，含有淀粉和很多糖份。晚上最好多吃菜尽量不要吃淀粉类食品而且要睡觉前4小时之前吃,主要是保证营养均衡,才不会总是感到饿,影响工作学习,以防止忍不住大吃一顿,前功尽弃。
2017-01-19 06:21
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回答3
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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晚上吃馒头的话也容易发胖，因为馒头里面买，也有含糖量，但是尽量的是吃一点儿也没事儿
2017-01-19 06:28
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回答4
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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只要自己的肠胃比较容易吸收，就不会有什么问题吧，也没有必要给自己太大的压力了
2017-01-19 06:34
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回答5
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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当然是不要吃太多面食这样的东西，尤其是晚上的话吃得清淡一点的吧！
2017-01-19 06:41
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回答6
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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晚上吃馒头是不会发胖的不要吃的过多适当运动。
2017-01-19 06:48
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