有没有快速瘦身的方法啊，我现在是产后五个月严重肥胖请问有什..._即问即答

即问即答

有没有快速瘦身的方法啊，我现在是产后五个月严重肥胖请问有什...

2017-01-19 06:23 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

有没有快速瘦身的方法啊，我现在是产后五个月严重肥胖请问有什么好的减肥办法？

回答1
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耿秀梅副主任医师

蔚县吉家庄中心卫生院

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内科

您好，根据您所描述的情况，可以通过运动的方式来减肥，不能喝减肥药物，不要节食减肥，平时要注意饮食，少吃油腻煎炸的食物，不吃辛辣刺激的食物，少吃甜食，零食。平时要多吃水果蔬菜，多吃维生素c的食物，可以喝鲜榨果汁，也要多喝温开水，可以做健身操，练瑜伽可以跑步，快跑慢跑，运动方式减肥。
2018-08-25 23:26

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孟庆福医师

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全科

产后确实需要一段时间才能够完全恢复，建议妈妈平时一定要注意多活动一下，饮食方面也要控制
2017-01-19 06:32

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回答3
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邢学法主治医师

冠县辛集中心卫生院

一级

外科

没有什么快速瘦身的方法，减肥的话还是要持之以恒的建议可以通过运动的方式来进行减肥
2017-01-19 06:39

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回答4
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谷魁广医师

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内科

产后如果打算睡瘦身的话可以用运动减肥的方法来进行。就是可以用做仰卧起坐的办法
2017-01-19 06:45

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张建国医师

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中医科

你好，瘦身的最好方法就是不断的坚持锻炼才可以，通过控制饮食，饭后运动都可以的
2017-01-19 06:52

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赵蕾医师

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内科

你好产后5个月想要瘦身可以少吃点，卡路里高的食物，多哺乳，哺乳可以消耗脂肪。
2017-01-19 06:59

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就医问药

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