女人吃什么提高免疫力呢？我生完宝宝之后免疫力下降，大家有什...
女人吃什么提高免疫力呢？我生完宝宝之后免疫力下降，大家有什么好方法可以增强吗？
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回答1
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石计朋 副主任医师
佛山市妇幼保健院
三级甲等
新生儿科
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您好，产后身体比较虚弱，容易气血两亏，气血充足免疫力自然就增强了。平时注意生活规律，注意锻炼身体，不吃没营养的垃圾食品外，注意有意识的吃一些有助改善提高免疫力的食物，新鲜萝卜、蜂王浆、蘑菇、香菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等，多吃些新鲜水果
2018-08-25 15:15
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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均衡营养，多喝水啊，注意保暖啊，适当的运动，平时不要一感冒就吃药了，我们家老公刚刚认识的时候一年好几次感冒，我不让他吃药，现在几年下来，一年一两次感冒最多了。
2017-01-19 19:41
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回答3
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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亲爱的您好，生完宝宝之后免疫力下降也是在所难免的，女人生孩子很伤元气一定要多吃一些有营养的食物比如说，肉类水果。
2017-01-19 19:47
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回答4
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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女人的话，提高免疫抵抗力的话，那你可以多喝一些蛋白粉啊，真是的话你可以多跑跑步锻炼下身体这样的话有助于增长抵抗。
2017-01-19 19:54
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回答5
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，女性一般选择，多晒太阳多吃些些的水果蔬菜补充维生素或者是添加ｄｈａ提高免疫力就可以，
2017-01-19 20:02
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回答6
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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平时还是要饮食均衡，荤素搭配，多吃一些补气血的食物，比如说红枣花生，鱼类，鸡蛋，各种坚果。
2017-01-19 20:08
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