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回答1
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耿秀梅 副主任医师
蔚县吉家庄中心卫生院
其他
内科
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你好,根据你所描述的情况,平时要多锻炼身体,多做运动,可以打篮球,可以跑步,可以游泳,也要注意饮食,多吃含钙高的食物,多吃鸡蛋,牛肉,瘦肉,鱼类,豆类,奶类,保持有充足的睡眠,多注意休息,避免劳累过度。可以喝骨头汤,服用钙尔奇钙,多去户外晒太阳,可以促进钙吸收。
2018-08-25 17:59
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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弹跳运动:如跳绳、跳高、跑步等运动,刺激四肢长骨的软骨板快速增殖,有利于长高。伸展运动:单杠引体向上、健身操等,有助于脊椎骨、四肢长骨等拉伸,对长高有利。全身性运动:如篮球、排球、游泳等,有利于生长激素的分泌和增加食欲,对身高增长有利。
2017-01-20 04:36
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回答3
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好。想让小孩长高。营养一定要全面,多吃一些含钙类的食物,有空多让他练一下跆拳道,打篮球。羽毛球。这些都会让宝宝个子长高的。
2017-01-20 04:43
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回答4
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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缺钙的话可以适当补钙的,平时注意营养多样化,多晒晒太阳,可以多做一些跳跃的运动,一般跟遗传也有关系的。
2017-01-20 04:50
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回答5
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,那你这个时候要多做运动,平时可以选择爬山锻炼身体长高的话还是可以通过补钙来长高高的。
2017-01-20 04:57
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回答6
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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缺钙的话可以适当补钙,多出去活动,多跳跳,打篮球。
2017-01-20 05:04
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