鱼肉含有大量的蛋白质，脂肪含量较低，且多为不饱和脂肪酸，海水鱼和淡水鱼含有磷、钙、铁等无机盐。鱼肉还含有大量的维生素A、维生素D、维生素B1、尼克酸。这些都是人体需要的营养素。推荐刺少的海鱼：三文鱼、鳕鱼等，优质蛋白多，脂肪里面好的脂肪多，富含多不饱和脂肪酸DHA，维生素D，都是幼儿发育的必需物质。

亲，宝宝太小的话，一般不建议给吃鱼，或者你可以给宝宝吃鱼泥或者喝鱼汤，还有宝宝吃的鱼一定要确保水质安全等，你可以给宝宝买海鱼或者野生鱼，营养价值比较高，汪刺鱼的刺比较少！

野生的嫩一点的好一些，先把鱼煮熟再把刺挑出来，挑仔细一点再给她吃，好像有一种鱼是没有刺的，小孩吃挺好，不过我忘了叫什么名字！

不管吃什么鱼，最重要的是不要吃到在被污染的水质里的鱼。在煮鱼前一定要先把鱼刺给剃干净，这样宝宝就不会被鱼刺所伤了

你好宝妈宝宝现在还小，最好是不要给宝宝吃炖的鱼，还是买那种宝宝专吃的那种鱼罐头比较好。

小孩子还小，尽量不要给她吃鱼，因为有时候有次容易卡到比较危险，给她喝鱼汤就可以