你好，宝宝一般的话是在三个月左右开始会出现一个抬头的情况，四个月抬头就可以很稳。宝宝如果现在处于这个月龄的话，可以在宝宝两餐之间让宝宝趴着，还有偶尔可以把宝宝竖抱起来，如果宝宝现在头还不是抬得很稳的话，竖抱的时候要用一个手护着宝宝的颈部和头。如果宝宝不太愿意配合，有出现哭闹，不愿意坚持，可以在宝宝趴着的时候，在宝宝的前面放一些颜色鲜艳玩具，陪着宝宝一起玩的。竖抱的时候就可以指着周围的事物引导往那些地方看，这样子可以分散宝宝的注意力。注意不要操之过急，循序渐进的。

宝宝有两三个月的时候，就可以在他心情好的时候训练一下抬头的，让宝宝爬在床上，用手肘支撑着自己的身体，慢慢来不急的，要是有哭闹就下次再训练吧

这个最好的方法就是在宝宝平时清醒的时候让宝宝多趴一下，这个是有好处的，慢慢来，还可以给宝宝做一些婴儿健身操，这个也是有帮助的。

训练宝宝抬头的话你可以自己让他抬头，然后慢慢的就是跟他多那个就是帮助他调和一下补充一点儿呗。

训练宝宝抬头，要把宝宝趴在床上，拿个训练宝宝听力的玩具在宝宝头上方摇，宝宝就会抬头看的哦

一般是让宝宝趴着，然后拿着摇铃什么的，在宝宝的头上方摇摇，宝宝就会慢慢抬头的。