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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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怀孕期间,酸奶和纯牛奶各有优势,都能为孕妇提供营养。酸奶富含益生菌,有助于肠道健康;纯牛奶钙含量较高,利于骨骼发育。选择时应综合考虑个人口味、消化能力、营养需求、饮食搭配和身体状况等因素。 1.个人口味:孕妇的口味偏好不同,有的喜欢酸奶的酸甜,有的更倾向纯牛奶的醇厚。 2.消化能力:若消化功能较弱,酸奶可能更易吸收;消化良好时,纯牛奶也是不错的选择。 3.营养需求:若需要补充益生菌改善肠道,酸奶合适;若侧重补钙,纯牛奶更佳。 4.饮食搭配:饮食中其他食物已提供丰富益生菌,可多喝纯牛奶;若钙摄入不足,优先选纯牛奶。 5.身体状况:如有妊娠糖尿病,需注意酸奶中的糖分;若乳糖不耐受,酸奶更适合。 总之,孕妇在选择酸奶或纯牛奶时,应结合自身情况,两者都可适量饮用,以保证孕期营养均衡。
2024-10-17 20:08
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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亲,牛奶可以供给营养,酸奶帮助消化,早上喝一杯牛奶,晚上喝一杯酸奶,这两种交替着喝更好呀
2024-10-17 20:08
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回答3
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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我觉得这个要看宝妈的喜好了,我就不喜欢喝纯奶,特别喜欢老酸奶,孕期也是一直都在吃老酸奶!
2024-10-17 20:08
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回答4
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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怀孕之后最好是喝孕妇奶粉!可以适量的喝一点酸奶喝酸奶的话可以有效的预防霉菌性阴道炎的
2024-10-17 20:08
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回答5
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好怀孕期间可以根据自己的口味来选择的,纯牛奶和酸奶都是可以的,都可以适当的喝一些,酸奶不仅可以补钙还可以预防便秘的
2024-10-17 23:41
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