你好 ，高血压的定义：在未用抗高血压药情况下，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，目前是无法根治的，只能说从药物稳定血压，降压药一般有尼群地平、卡托普利等，饮食低盐低脂做起，适当的运动，保持良好的生活习惯，建议在当地医生指导下口服降压平稳的药物治疗,低盐饮食,低脂肪 饮食.一定要禁烟 ,酒,避免情绪激动,服药要坚持.

孕期高血压患者的饮食至关重要，食疗菜谱有芹菜粥、冬瓜汤、木耳炒山药等。高血压患者饮食需注意低盐、低脂、低糖、高钾、高钙等。 1.低盐：减少食盐摄入，每日不超过 6 克，避免食用咸菜、腌制品等高盐食物。 2.低脂：少吃动物内脏、油炸食品，选择橄榄油、玉米油等健康油脂。 3.低糖：限制甜食和含糖饮料，预防血糖升高影响血压。 4.高钾：多吃香蕉、橙子、菠菜等含钾丰富的食物，有助于降低血压。 5.高钙：摄入牛奶、豆制品、鱼虾等富含钙的食物，增强血管弹性。 6.适量摄入蛋白质：选择瘦肉、鱼类、蛋类等优质蛋白。 7.控制食量：避免暴饮暴食，保持适量进食。 总之，孕期高血压患者和普通高血压患者都要重视饮食调整，养成良好的饮食习惯，有助于控制血压，保障身体健康。

你是工学院的话，你可以多吃点芹菜其他的话他是降血压的可以多吃的，多吃点的话对身体还是有好处的。