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回答1
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刘伟 副主任医师
上海交通大学医学院附属仁济医院
三级甲等
妇产科
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根据你所说的情况，产后恢复与坐月子常识的书本是有卖的，一般在书店都有卖，建议产后要注意休息，避免劳累熬夜，避免接触冷水及冰的食物，注意营养搭配合理，多喝汤水，如鸡汤，排骨汤，鲫鱼汤及猪蹄炖木瓜等汤食。注意卫生，勤洗澡勤换内裤及勤换卫生巾，保持外阴部的清洁及干燥，在产褥期间要禁止房事和盆浴。
2018-08-23 11:48
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好产后恢复与坐月子常识书本上都会有的比较详细，你可以看一些孕育方面的书会比较好
2017-01-20 21:17
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回答3
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你好，有的你可以去店里看看或者在淘宝网上买，一般照顾你月子的会提醒你，
2017-01-20 21:24
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就医问药
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