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孕期早餐选择:蛋糕与面包优缺点对比,营养建议

孕期早餐选择:蛋糕与面包优缺点对比,营养建议

  • 回答1

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    马文君 主任医师

    广东省人民医院

    三级甲等

    营养科

    孕妇早餐选择蛋糕或面包,需综合考虑营养、血糖、消化、添加剂、个人口味这5种因素。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
    1.营养方面:面包的种类多样,全麦面包富含膳食纤维和B族维生素;蛋糕通常糖分和油脂较高。
    2.血糖影响:蛋糕易导致血糖波动,孕妇若有妊娠糖尿病,更应谨慎选择。
    3.消化难易:面包相对容易消化,而部分蛋糕可能加重肠胃负担。
    4.添加剂情况:蛋糕可能含较多人工色素、香精等添加剂,面包相对较少。
    5.个人口味:孕妇应根据自身口味偏好选择,以保证能摄入足够食物。
    总之,孕妇早餐选择蛋糕或面包没有绝对的好坏,应综合多种因素,以保证营养均衡和自身健康。

    2018-08-23 09:49
  • 回答2

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    你好,怀孕期间早晨吃蛋糕盒面包都是可以的,早餐的饮食上最好是丰富一点,在饮食上要荤素搭配营养均衡对胎儿的发育是比较好的。

    2017-01-21 00:24
  • 回答3

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    孕妇我觉得最好还是吃蛋糕好一点,但是蛋糕不要吃的太多了车太多了,也是对肠胃不太好的。

    2017-01-21 00:31
  • 回答4

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    孕妇的话尽量还是吃一些蔬菜,或者是一些小米粥鸡蛋,这样的话,营养可能会比较充足一些吧

    2017-01-21 00:37
  • 回答5

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    你好,在怀孕期间吃蛋糕和面包的话,这个也是可以的,不用担心的,希望可以对你有帮助。

    2017-01-21 00:44
  • 回答6

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    这个应该各有各的好处吧,就怀孕期间的话,你可以早餐换着吃,这样子的话也会营养均衡。

    2017-01-21 00:52
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马进

马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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