宝宝贫血多为营养性缺铁性贫血，主要因铁元素缺乏所致。严重时需就医，轻度贫血可先尝试饮食调理。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.动物血：如猪血、鸭血，富含铁元素。
2.动物内脏：猪肝、鸡肝等，是铁的良好来源。
3.瘦肉类：牛肉、猪肉，能有效补充铁。
4.鱼虾类：不仅含铁，还富含蛋白质等营养。
5.果蔬类：新鲜蔬菜的根茎及水果，可提供多种维生素，促进铁吸收。
6.豆类：如黑豆、红豆，含铁量较高。
饮食调理需长期坚持，若贫血状况无改善，应及时就医，在医生指导下用药治疗。

宝宝贫血可以通过食物来补充，也可以吃铁剂来补，相比之下，铁剂补血效果会好很多，但食补可以作为辅助补充，常用的补铁剂是铁之缘片，不但能补铁补血，还能增加蛋白质等营养，且不会对肠胃有影响，是可以放心补充的，食补的话可以吃鸡蛋、猪肝、枸杞、红枣、鱼和虾等食物.

你好，三岁的孩子有贫血的情况饮食上要荤素搭配营养均衡多喝点水饮食上可以多吃猪肝，猪血，菠菜，瘦肉，红枣都是比较好的，，

你好，3岁的宝宝贫血啦，要给他补充一些铁剂，平时还要给宝宝多吃动物血，动物肝脏，鸡蛋，鱼类，红枣，花生。

孩子贫血尽量多通过食物来补充，你可以给他多吃一些瘦肉鸡蛋红枣猪肝等，这些都是补血的。

可以给他多吃一些动物的肝脏吧，这个是补血效果很好的，也可以吃点大枣枸杞类的吧。