孕期吃菜油还是猪油好，吃啥有利胎儿发育？_即问即答

即问即答

孕期吃菜油还是猪油好，吃啥有利胎儿发育？

2024-10-19 21:09 点击扫描二维码更精彩

疾病：生长障碍

问题：

人吃菜油好还是猪油好啊，怀孕期间吃什么对胎儿的发育有好处的呀？

回答1
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孔书雪医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

怀孕期间的饮食至关重要，菜油和猪油各有特点，同时也有多种食物对胎儿发育有益，如富含蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维和不饱和脂肪酸的食物等。 1.菜油：富含不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇，对心血管健康有益。 2.猪油：含有较多的饱和脂肪酸，适量食用能提供能量，但过量可能不利健康。 3.蛋白质：如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于胎儿组织和器官的形成。 4.维生素：如维生素 A 促进胎儿视力发育，维生素 C 增强免疫力，可从新鲜果蔬中获取。 5.矿物质：铁预防贫血，钙促进骨骼发育，可从瘦肉、豆类、乳制品中补充。 6.膳食纤维：促进肠道蠕动，预防便秘，常见于粗粮和蔬菜。总之，孕期饮食应多样化、均衡，菜油和猪油适量选择，多摄入各类营养丰富的食物，以保障胎儿的健康发育。
2024-10-19 23:09

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回答2
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尹君医师

家庭医生在线合作医院

其他

耳鼻喉科

适当的吃点猪油对身体还是有好处的但是从长时间来说还是吃菜油比较好的
2024-10-19 23:09

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回答3
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史东岳

家庭医生在线合作医院

其他

全科

你好，一般来说怀孕期间菜油，猪油，其实都可以吃的，不需要过于担心的
2024-10-19 23:09

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回答4
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张俊相住院医师

威县妇女儿童医院

二级甲等

外科

饮食多样化吧，都要摄取点才会更有营养哟。
2024-10-19 23:09

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回答5
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李强医师

潍坊市人民医院

三级甲等

普内科

怀孕期间可以多吃点五谷杂粮这个对胎儿发育有好处的，也可以多吃一点水果
2024-10-20 06:58

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就医问药

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什么是生长障碍? 　　生长障碍包括以下三项内容：①身高低于同年龄同性别儿童第3百分位或两个标准差;②生长速度比同年龄同性别儿童平均生长速度慢两个标准差，一般以年身高增长为标准，3岁前低于7cm/年，3岁至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年龄比同年龄同性别儿童平均突增年龄落后两个标准差。对生长障碍的患儿，应判断以下4个年龄：生活年龄(按出生日期计算的年代学年龄)、身高年龄(与现在身高相应的平均年龄)、骨龄及体重年龄(现体重相应的平均年龄)。查看全文»

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