建议从可能怀孕或孕前至少3个月开始，每日增补0.4mg或0.8mg叶酸，直至妊娠满3个月。 有神经管缺陷生育史的妇女建议从可能怀孕或孕前至少1个月开始，每日增补4mg叶酸，直至妊娠满3个月。 夫妻一方患神经管缺陷或男方既往有神经管缺陷生育史的妇女：建议从可能怀孕或怀孕前至少1个月开始，每日增补4mg叶酸，直至妊娠满3个月，所以很明确的建议从孕前3个月开始补充至孕满3个月，市面上那种比较普通的，二十几块钱一盒的那种即可，现在很多社区医院都有免费的领取的，所以可以拿身份证到社区医院领取

怀孕前3个月就必须要吃叶酸片了。你可以买斯利安的叶酸片。叶酸是预防胎儿神经管畸形的，可以降低胎儿出生缺陷的概率，所以必须要吃的。

一般怀孕期间建议可以备孕前3个月直接服用叶酸的话就可以帮助，补充身体的状态也可以选择斯利安的叶酸片

叶酸都是在怀孕初期的时候吃的是预防胎儿畸形的，到第四个月就可以不用吃了，平常多注意休息，饮食要均匀

下年打算怀孕，在备孕期间和怀孕的初期三个月是需要补充叶酸的，一般都用的斯立安的叶酸片12块钱一盒

备孕期需要吃叶酸，怀孕后前三个月需要吃叶酸，第四个月可以喝孕妇奶粉和孕妇钙片。