坐月子期间，墨鱼炖鸡是一道常见的滋补膳食。一般来说，适量食用墨鱼炖鸡对产妇有一定益处，比如补充营养、促进身体恢复等。但能否发奶，受到多种因素影响，如产妇体质、饮食搭配、哺乳频率、心理状态、休息情况等。 1.产妇体质：不同产妇体质各异，有的对墨鱼炖鸡中的营养成分吸收较好，可能有助于发奶；而有的体质特殊，效果可能不明显。 2.饮食搭配：单一食用墨鱼炖鸡不一定能充分发奶，还需搭配其他富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等。 3.哺乳频率：频繁有效的哺乳能刺激泌乳素分泌，增加乳汁量。即使食用了墨鱼炖鸡，哺乳次数少也可能影响发奶效果。 4.心理状态：产妇心情舒畅、压力小，有利于内分泌平衡，促进乳汁分泌。若焦虑紧张，可能影响发奶。 5.休息情况：充足的睡眠和适当的休息能让产妇身体机能良好运转，有助于乳汁生成。休息不足则可能影响发奶。 总之，墨鱼炖鸡在一定程度上对产妇有益，但不是发奶的唯一决定因素。产妇在坐月子期间应保持均衡饮食、良好心态和充足休息，以促进乳汁分泌。

月子期间吃墨鱼炖鸡应该是可以的，多喝汤有助于奶水增加

所以这个时候吃东西尽量都不要吃的太杂了吃鱼的时候就吃鱼吃鸡的时候就自己。