2岁宝宝便秘较为常见，可通过饮食调理改善。若长期便秘或伴有其他症状，应及时就医。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.增加膳食纤维摄入：多让宝宝吃蔬菜，如西兰花、胡萝卜等；水果选择苹果、香蕉等。
2.保证水分充足：鼓励宝宝随时喝水，以维持肠道湿润。
3.适量摄入五谷杂粮：如燕麦、小米等，促进肠道蠕动。
4.控制不良食物：减少油炸食品、膨化食品及甜食摄入。
5.培养良好饮食习惯：定时进餐，不过量进食。
家长要耐心帮助宝宝养成良好的饮食和生活习惯，以改善便秘状况。

两岁宝宝便秘你可以给宝宝多揉揉肚子，也可以给宝宝多吃点香蕉，喝点蜂蜜水。润肠道。也可以给宝宝熬点苹果胡萝卜汤喝。

两岁的孩子，如果便秘平时就要多吃一些高纤维的蔬菜和水果，在饮食中也可以给孩子吃一点香蕉或者是芹菜之类的食物。

两岁的孩子如果是便秘的话，是可以给孩子多吃些菠菜，白菜等蔬菜的，可以吃苹果，香蕉缓解便秘的。

就一般来说的话给他选择平时多增加水果蔬菜，都是可以帮助促进肠胃蠕动，帮助缓解便秘的

两岁的宝宝如果出现便秘的情况，一定要多给他喝点水，喝果汁或者是吃点菜子