产妇在哺乳期的时候应该多吃什么食物能够多奶点呢?因为宝宝最...
产妇在哺乳期的时候应该多吃什么食物能够多奶点呢?因为宝宝最近食量增大,奶水不足
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回答1
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冯照伟 副主任医师
双鸭山市四方台区振兴街道社区卫生服务中心
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妇产科
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你好,哺乳期应适当的多喝些汤水之类的食物,比如说鸡汤、鱼汤、猪脚汤,猪肚汤都可以起到下奶的作用,但是应该避免油腻,避免太过温补,否则容易引起宝宝上火,引起产后缺乳的原因很多,有内分泌的原因,有精神情绪方面的原因,建议您放松心情,避免焦虑的情绪,保证充足的睡眠,除此之外,哺乳期应注意防寒保暖,增强抵抗力。
2018-08-15 18:47
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回答2
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李华卿 医师
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中医科
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亲,哺乳期要想奶水多多,首先应该多让宝宝吸,多喝汤,多喝水,坚信自己有奶,保持好心情,注意营养均衡,饮食清淡,不要吃生冷辛辣及回奶食物即可!
2017-01-22 07:06
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回答3
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申兰阔 医师
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全科
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你可以喝点下奶的汤,比如:黑鱼汤,鲫鱼汤,花生猪蹄汤等等。每天休息多一点也有助于产奶的,多点给宝宝吸吸吧,奶水是越吸越多。
2017-01-22 07:14
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回答4
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黄飞龙 医师
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妇产科
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哺乳期最重要的就是营养均衡,多吃新鲜水果和蔬菜,还有各种奶类,豆制品,海产品都应该要吃哦,多喝点汤有助于乳汁分泌。
2017-01-22 07:21
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回答5
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李希弘 医师
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全科
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妈妈可以多喝汤水,猪蹄汤,鲫鱼汤都可以的哦,给宝宝多吸吸,平时注意休息,放松心情,一般还是可以追奶的
2017-01-22 07:27
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回答6
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孟庆福 医师
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全科
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你好,母乳喂奶时候应该要汤水,比如花生猪脚汤,通草鲫鱼汤,木瓜排骨汤。
2017-01-22 07:34
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