怀孕4个月出现早上起来腰酸背痛口苦，可能与孕期激素变化、睡眠姿势、缺钙、胆囊疾病、肾脏问题等有关。如症状严重或持续不缓解，应及时就医。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.激素变化：孕期激素水平改变，关节韧带松弛，可能导致腰酸背痛。一般通过适当活动、休息可缓解。
2.睡眠姿势：不良睡眠姿势压迫腰部肌肉，引起酸痛。建议采取左侧卧位，使用孕妇枕。
3.缺钙：胎儿发育需要大量钙，孕妇缺钙易腰酸背痛。可在医生指导下补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。
4.胆囊疾病：胆囊炎、胆结石等可能导致口苦。如有疼痛、恶心等症状，需就医检查。
5.肾脏问题：如肾盂肾炎，可能有腰酸背痛、口苦。若伴有尿频、尿急、尿痛，应尽快就医。
孕期出现这些症状可能是多种原因引起的，要注意观察，必要时就医，以确保自身和胎儿健康。

你的这些症状一般是缺钙了哦，建议你可以适当吃点钙片能缓解的，平时营养要多样化，多吃点含钙丰富的食物。多晒晒太阳，有助钙的吸收的，也要注意休息。这样也有利宝宝的发育。

孕妈这种情况是正常的了，这是因为孕期雌激素改变，引起胃酸分泌过多，会有口苦现象。腰酸背痛要注意休息，以后胎儿越来越大，腰酸背痛会越来越严重的。

怀孕期间都会出现腰酸背痛这是一种很正常的孕期反应，自己没有必要给自己太大的压力。

这是正常现象，不要担心，你可以多补钙，平时的话多休息，不要太劳累就好