怀孕 28 周体重不涨可能由多种因素导致，如饮食不均衡、运动量过大、胎儿吸收较好、孕妇自身疾病、胎盘功能异常等。 1. 饮食不均衡：孕期营养摄入不足或结构不合理，无法满足孕妇和胎儿的需求。应保证优质蛋白、维生素、矿物质等的充足摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等。 2. 运动量过大：孕妇过度运动，消耗过多能量。需合理安排运动时间和强度。 3. 胎儿吸收较好：胎儿生长发育良好，对营养的吸收高效，导致孕妇体重增长不明显。但仍要定期产检，监测胎儿发育。 4. 孕妇自身疾病：如妊娠期糖尿病、甲状腺功能亢进等，影响体重增长。需及时诊断和治疗。 5. 胎盘功能异常：胎盘功能不良，影响营养物质的输送。通过 B 超等检查可明确。 总之，怀孕 28 周体重不涨不一定意味着胎儿发育不好，但应引起重视，及时就医，进行相关检查，如 B 超、血糖、甲状腺功能等，以明确原因，并采取相应措施。

你好我前期也是不点都不涨还减轻十几斤，不过等到后面就胖了好多，怀孕多吃点水果

每个人体质不一样的，宝宝健康就好了，均衡营养就好；

不会影响胎儿的，因为这个时候胎儿长的慢，到30周后开始快起来的。只要胎心，羊水，胎盘好就行，平时多加强营养，中期可以补充钙质，晚上早点休息，最好少上网，多吃水果蔬菜，放心没有问题的。