金昌鱼的营养价值及对孕妇的益处有哪些？_即问即答

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金昌鱼的营养价值及对孕妇的益处有哪些？

2024-10-17 18:14 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

金昌鱼的营养价值有那些啊？吃了会对孕妇有什么好处呢？

回答1
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崔立静医师

中原油田医疗卫生服务中心光明医院

一级

内科

金昌鱼富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等，对孕妇的健康有益，如促进胎儿发育、增强免疫力、维持心血管健康等。 1. 蛋白质：是孕妇和胎儿细胞生长和修复的重要物质。 2. 不饱和脂肪酸：有助于胎儿大脑和视网膜的发育。 3. 维生素：如维生素 A 对胎儿视力发育有帮助，维生素 D 能促进钙吸收。 4. 矿物质：钙有助于胎儿骨骼发育，铁能预防孕妇贫血。 5. 低脂肪：不容易导致孕妇体重过度增长，减少妊娠高血压等风险。总之，孕妇适量食用金昌鱼可以补充多种营养，但要注意选择新鲜、来源可靠的金昌鱼，并采用健康的烹饪方式。
2024-10-17 20:14

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回答2
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谷魁广医师

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内科

怀孕以后的话，吃点鱼是很好的呢，嗯这个的话是补脑的，嗯宝宝会聪明一点的哦。
2024-10-17 20:14

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回答3
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尹君医师

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耳鼻喉科

你好，这种鱼没有吃过所以说你可以上网搜索一下比较好一些。
2024-10-17 20:14

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回答4
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许宗彦主治医师

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内科

只要是鱼都可以吃的，鱼之所以对孕妇有益，因为它富含某种脂肪酸，这种物质有延长怀孕期，防止早产的功效，也能有效增加婴儿出生时的体重。
2024-10-18 09:22

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