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哺乳期宝妈该吃什么可以催奶呢？一直母乳不多，宝宝也吃不饱，想催乳应该会好一点。
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回答1
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冯照伟 副主任医师
双鸭山市四方台区振兴街道社区卫生服务中心
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妇产科
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建议平时注意休息，避免劳累熬夜，加强营养，多吃水果蔬菜，多吃些含蛋白质高营养好易消化的食物，多喝汤水，如鲫鱼汤，猪蹄炖木瓜或者是炖黄豆，鸡汤这些都是下奶的汤食，每餐喝一大盆，并且多哺乳，多刺激双侧乳房有利于乳汁的分泌。平时宝妈还可以喝点牛奶，豆浆及鸡蛋甜酒酿。
2018-08-15 11:37
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回答2
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陈静芳 主治医师
应城市血防医院
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妇产科
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你好，哺乳期的妇女可以多喝下奶汤，这样会比较有奶，像猪蹄花生汤，木瓜汤，鲫鱼汤都是下奶的好汤，你也可以出药店买些通草煲猪蹄，这款汤味道不太好但是效果很好
2017-01-23 05:16
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回答3
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好，在哺乳期间奶水少最好平时多喝一些下奶的汤水比如说排骨汤鲫鱼汤，猪蹄汤豆芽汤都比较好，要让宝宝多吃也是有助奶水分泌。
2017-01-23 05:23
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回答4
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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哺乳期的妈妈可以吃一些鲫鱼汤来进行催奶，如果还在吃不饱当然是要进行催奶，否则如果长期吃不饱就容易导致孩子营养不良
2017-01-23 05:31
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回答5
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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想要让你的奶子越来越多一定要多给宝宝吸几次只有这样子才能够促进乳汁的分泌，然后多喝点鲫鱼汤。
2017-01-23 05:38
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回答6
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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这一班发这首可能要选择频率就要求多吃一些高蛋白高维生素高淀粉食物，来帮助提高奶水的分泌吧！
2017-01-23 05:45
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