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回答1
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纪妍 主任医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
产前诊断中心
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怀孕时补充叶酸对胎儿发育很重要。一些蔬菜富含叶酸,如菠菜、芦笋、生菜、西兰花、油菜等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
2018-08-15 10:22
1.菠菜:叶酸含量丰富,还含有多种维生素和矿物质。
2.芦笋:不仅叶酸含量较高,且富含膳食纤维。
3.生菜:是常见的叶酸来源蔬菜,口感清爽。
4.西兰花:营养丰富,叶酸含量可观。
5.油菜:能提供一定量的叶酸及其他营养成分。
孕妇要保证饮食多样化,多吃这些蔬菜补充叶酸,但必要时还需遵医嘱服用叶酸补充剂。
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回答2
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申兰阔 医师
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全科
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你好怀孕后是要吃叶酸的,最好到医院或者药店买回来每天按照说明书或者,医生的建议吃都是有标准的,平时也可以吃叶酸,比如说绿色蔬菜里面,尤其是莴苣含的比较多。
2017-01-23 05:37
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回答3
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李希弘 医师
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全科
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怀孕前3个月要补充叶酸片的,怀孕早期补充叶酸片,然后等到,后面多吃一点新鲜的蔬菜水果。
2017-01-23 05:43
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回答4
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轩存旺 医师
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全科
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你好,怀孕的期间可以吃叶酸。如果没有吃,你也可以多吃柚子,柚子也是补充叶酸的。
2017-01-23 05:50
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回答5
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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在怀孕期间可以适当的吃点叶酸片,蔬菜大多数都是含有叶酸的,特别是莴笋,苹果。
2017-01-23 05:57
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回答6
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
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耳鼻喉科
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你好,可以吃叶酸片,里面含有的叶酸高的多,蔬菜毕竟含有的少!
2017-01-23 06:05
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