19天女婴头发少是较常见的现象，可能与遗传、营养、发育等多种因素有关。通常不需要过度担心，随着年龄增长会有所改善。但如果头发持续稀少或出现其他异常，应及时就医。以下是一些可能有助于头发生长的饮食建议。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.母乳：对于19天的宝宝，母乳是最佳食物，含有丰富的营养物质，有助于宝宝的生长发育，包括头发的生长。
2.维生素D：可促进钙吸收，有利于宝宝的整体发育，间接对头发健康有益。
3.含铁食物：如强化铁的配方奶粉，能预防缺铁性贫血，对头发的生长有一定帮助。
4.富含蛋白质的食物：待宝宝长大一些，适当添加蛋类、鱼类等富含优质蛋白的食物，能提供头发生长所需的营养。
5.富含维生素B族的食物：如谷类食物，有助于维持头发的健康。
宝宝头发的生长需要时间和耐心，家长要注意合理喂养，密切观察宝宝的发育情况。

宝宝现在还有点太小了，而且平时也可以多晒太阳，在宝宝添加辅食的时候，也可以吃点核桃

自己后期适当的注意给宝宝补充一些钙片，这个对宝宝的生长发育情况，这些都是挺好的

那首先的发质也是会具有一定的遗传性，然后可以尝试给他注意补钙，补锌也可以的。