孕妇在七八月时，饮食至关重要。需注重营养均衡，保障自身和胎儿健康，如有异常应及时就医。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.增加蛋白质摄入：多吃鱼肉、鸡肉、蛋类等，利于胎儿生长。
2.补充钙质：如牛奶、豆制品、芝麻酱，预防孕妇缺钙。
3.摄入富含铁的食物：像动物肝脏、瘦肉，预防贫血。
4.多吃蔬果：提供维生素和膳食纤维，如苹果、香蕉、青菜。
5.适当吃粗粮：如玉米、糙米，促进消化，预防便秘。
6.控制盐分摄入：避免水肿和高血压。
7.少吃甜食：防止体重增长过快和妊娠糖尿病。
孕妇七八月的饮食要多样化、均衡化，为顺利分娩做好准备。

你好，怀孕期间营养均衡就好了！可以适量的多吃些水果！还有含有粗纤维类的食物！还有奶制品，豆制品，都可以多吃

你好，怀孕七八个月要注意营养均衡，不要吃含糖量过高的食物，含糖量高的食物容易使胎儿太大，不好生。

你好怀孕七八个月在饮食上要荤素搭配营养均衡，可以多吃瘦肉排骨红枣，新鲜的水果蔬菜都是比较好的，

亲，你好，只要平时注意营养均衡就行，多吃些新鲜水果蔬菜，然后可以喝一点孕妇奶粉。

正常饮食，荤素搭配，注意休息，不要劳累即可，不用过分进补，胎儿长太大不容易生产