大学生的身体健康问题该注意什么？平时吃些什么对用脑补充比较..._即问即答

即问即答

大学生的身体健康问题该注意什么？平时吃些什么对用脑补充比较...

2017-01-23 14:20 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

大学生的身体健康问题该注意什么？平时吃些什么对用脑补充比较好呢？

回答1
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李永涛主治医师

滕州市中心人民医院

三级甲等

神经外科

您好很高兴为您提供咨询服务，1注意身体健康，加强体育锻炼，2，坚持体育锻炼，并且改正自己的不良的生活习惯，剔除不良的饮食习惯。3，拥有积极健康的心理，包括括情绪稳定，人际关系和谐，适应能力强，意志坚定等。补充脑力的营养1蛋白质类和维生素类2蛋，奶，鱼，豆类3坚果类，4动物肝脏，以上仅供您参考。
2018-08-11 13:34

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回答2
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申兰阔医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

这个一般来说的话，应该这个时候只有把平时其他选择，根据你的生长发育多吃一些，深海鱼的食物比较好吧！
2017-01-23 14:28

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回答3
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吴志全主治医师

河北医科大学附属平安医院

二级甲等

儿科

你好大学生，其实压力是比较大的，而且平时一定要饮食合理搭配多吃一些鸡蛋牛奶瘦肉或者坚果类
2017-01-23 14:36

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回答4
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荣振

界首市人民医院

二级甲等

外科

在校大学生虚火调养我是...多吃大红枣,苹果,花生,蜂蜜水~~~祝你身体健康~...
2017-01-23 14:42

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回答5
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黄飞龙医师

家庭医生在线合作医院

其他

妇产科

你好，这个嗯，平时饮食一切正常，三餐正常，这个就ok啦然后每天可以坚持喝杯牛奶
2017-01-23 14:50

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回答6
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任立存主治医师

淮北口腔医院

其他

内科

大学生应该注意加强营养，并不能用脑用眼过度了适当的出去走动吸收新鲜空气。
2017-01-23 14:57

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