一岁婴儿便秘可能由饮食不当、肠道功能弱、水分摄入不足等多种因素引起。若长期便秘或伴有其他症状，应及时就医。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.饮食调整：尽量母乳喂养，奶粉喂养的可适当冲稀。添加辅食的宝宝多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜泥、水果泥。
2.补充水分：多喝白开水，适量添加蜂蜜，但要注意蜂蜜需确保来源安全。
3.腹部按摩：顺时针轻轻按摩宝宝腹部，促进肠道蠕动。
4.培养习惯：定时训练宝宝排便，形成良好的排便反射。
5.药物治疗：必要时可在医生指导下使用开塞露、乳果糖等药物，但要遵医嘱。
家长要密切关注宝宝的情况，采取多种方法缓解便秘。如果便秘情况严重或持续不缓解，一定要及时就医。

婴幼儿肠道发育不完善，特别容易腹泻便秘消化不良等肠道功能失调的问题，便秘的宝宝要多喝水，蔬菜水果也要多吃，小宝宝可以打成汁给他喝，或者顺时针按摩宝宝的小肚肚，这些方法都是可以促进排便的。孩子出现便秘的情况是肠道功能失调导致的，要解决这个问题最好的方法是补充益生元，它能增殖肠道的益生菌，让肠道菌群平衡才能恢复肠道动力，恢复肠道的正常功能哦。妈妈可以试试立健三清益生元冲剂，高纯度益生元，每天用温水冲开给宝宝喝，补水又保护肠道，能够很好的改善和预防宝宝常见的肠道问题哦。

平时要养成良好饮食习惯，注意防寒保暖。少吃辛辣刺激油炸饮食，定期预防接种多吃瓜果蔬菜，如香蕉、火龙果等，症状会慢慢改善