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耿秀梅 副主任医师
蔚县吉家庄中心卫生院
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内科
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你好，很高兴为您提供健康咨询服务，根据你提供的情况来看，这个减肥早餐麦片儿这个对于减肥的帮助并不是很大的。减肥最主要的就是适当的控制饮食和增加运动量，才能够达到减肥的最终目的。另外就是说，减肥一定要有规律的生活儿，不要暴饮暴食，一日三餐都要吃，而且要适当的少吃。
2018-08-22 15:02
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回答2
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黄飞龙 医师
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妇产科
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你好！首先根据你所描述的这个情况的话，如果想简单一点的话可以把麦片直接放在牛奶里面煮一下就好了，而且营养又高，还能减肥，
2017-01-24 01:30
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回答3
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孟庆福 医师
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全科
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早餐麦片的话就是每天早晨空腹然后喝一杯就可以了，就减肥呢？然后我讲晚上的话不吃饭再喝一杯就可以。
2017-01-24 01:37
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回答4
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赵蕾 医师
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内科
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你好，减肥早餐吃麦片的话应该也是可以的一般早晨的食物要丰盛一点，晚上吃的少一点就可以，
2017-01-24 01:44
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回答5
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许宗彦 主治医师
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内科
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麦片就用开水泡起来吃就可以的，想要减肥的话吃清淡些。但是不能饿肚子，每天多活动。
2017-01-24 01:52
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