戒烟后出现脑袋不舒服、方向感异常的情况，可能是由生理戒断反应、心理依赖、睡眠问题、血压波动、颈椎问题等因素引起。 1.生理戒断反应：戒烟时，身体突然失去尼古丁等物质的刺激，可能会出现各种不适，包括头晕、注意力不集中等。 2.心理依赖：长期吸烟形成的心理习惯，突然改变会产生焦虑、烦躁等情绪，影响大脑的正常感知。 3.睡眠问题：戒烟可能影响睡眠质量，睡眠不足或紊乱会导致大脑功能失调，出现类似症状。 4.血压波动：戒烟过程中，身体的代谢和循环可能发生变化，引起血压不稳定，影响脑部供血。 5.颈椎问题：长期低头吸烟或不良姿势，可能导致颈椎病变，压迫神经和血管，影响大脑的正常功能。 总之，戒烟后出现脑袋不舒服和方向感异常的情况较为常见，多数会在一段时间后逐渐缓解。但如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行全面检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，戒烟者要保持良好的心态和生活习惯，有助于顺利度过戒烟期。

你好，建议你充分认识到吸烟的危害，另外一定要有毅力，才可以戒掉它，要是自己要认识到抽烟的危害。尽量少接触到抽烟的环境，自己要有戒烟的信心才可以

你好，出现这种现象，往往是由于戒断综合征引起的。往往是可以选择中药调理改善。以及做做按摩放松。还有就是做身体健康体检。