母乳喂养宝妈饮食有何注意事项？_即问即答

即问即答

母乳喂养宝妈饮食有何注意事项？

2017-01-24 18:22 点击扫描二维码更精彩

疾病：哺乳

问题：

母乳喂养宝妈饮食有何注意事项？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

叶素妮副主任医师

云浮市人民医院

三级甲等

产科

母乳喂养宝妈饮食要注意营养均衡、避免刺激性食物、控制易过敏食物、保证水分摄入、关注食物安全性等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.营养均衡：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、蔬菜和水果。
2.避免刺激性食物：少吃辛辣、油腻、生冷食物，以免宝宝消化不良。
3.控制易过敏食物：如海鲜、牛奶、花生等，防止宝宝过敏。
4.保证水分摄入：多喝水、汤类，利于乳汁分泌。
5.关注食物安全性：不吃变质食物，避免食物中毒影响哺乳。
总之，宝妈要科学合理安排饮食，为宝宝提供优质母乳。
2018-08-14 17:49

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回答2
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黄飞龙医师

家庭医生在线合作医院

其他

妇产科

哺乳期的妈妈，首先饮食要多，喝一些对奶水有好处的东西，但是千万不要吃一些容易回奶的东西，也不要吃冷的东西
2017-01-24 18:30

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回答3
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郭立军医师

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其他

内科

哺乳期间的宝妈饮食尽量是多注意清淡，不要吃生冷的东西，不然有的孩子可能会有拉肚子的情况。
2017-01-24 18:38

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就医问药

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