您好！您现在怀孕31周臀位。如果您不是疤痕子宫，检查b超没有脐带绕紧，胎盘没有异常，羊水量正常。可以进行膝胸卧位，一天两次一次15到20分钟，进行矫正。纠正时过程中要注意数胎动,观察有无腹痛，如果出现腹痛等不适立即停止操作。如果没有腹痛等不适，一周后去医院复诊，了解胎位情况。

怀孕的时候如果出现胎位不正的情况，很大一部分跟平常准妈妈在睡觉的时候是有很大关系的。现在已经属于孕晚期了如果及时纠正的话，也许还是有机会转过来的。平时孕妈妈可以跪在床上，采取跪伏姿势，两手贴住床面，双腿分开与肩同宽，胸与肩尽量贴近床面，脸偏向一侧。双膝弯曲，大腿与地面垂直。维持此姿势约两分钟，慢慢适应后可逐渐增加至5—10分钟，每日做两至三次。这个是我怀大女儿的时候医生跟我说的一些方法，记得也不是太清楚了希望对你有帮助！

当然能啦.有时候到了预产期的前一周胎位还会变化呢.赶紧采取措施纠正吧,能改过来的.没有关系的，除了采取胸膝卧位,还可以配合用艾草熏脚上的穴位，你找个资深的妇科大夫问一下，我用过这个方法，感觉很好。

你好，怀孕31周，如果你不知道胎位正不正，你可以去医院检查一下，做一下b超听一下太监看一下宝宝的胎位正不正，如果正的话就没多大关系，如果它会不正的话就要尽早去调整胎儿的胎位。

你好，怀孕期间胎位不正的时候，孕妈妈不宜久坐久卧，要增加运动，比如散步，转腰等轻柔的活动，胎位不正是常有的事，而且完全能效正，所以你别太担心。

自己后期适当的注意调整一下睡觉的姿势都是有一些帮助自己也可以选择试试看看，然后完全没有必要给自己太大的压力，注意放松心情。