经常爱打呼噜可能由多种原因引起，如肥胖、睡姿不当、鼻部疾病、咽部疾病、年龄增长等。 1.肥胖：体重过重会导致颈部脂肪堆积，压迫呼吸道，引起打呼噜。应通过合理饮食和适量运动控制体重。 2.睡姿不当：仰卧时舌头和软腭容易后坠，阻塞气道。可尝试侧卧改善。 3.鼻部疾病：如鼻炎、鼻息肉等，会导致鼻腔狭窄，气流不畅。需要针对病因治疗，如药物治疗或手术。 4.咽部疾病：扁桃体肥大、腺样体肥大、咽部松弛等会影响呼吸。必要时可能需手术切除。 5.年龄增长：随着年龄的增长，肌肉松弛，气道弹性下降，也容易打呼噜。 打呼噜可能会影响自身和他人的睡眠质量，甚至可能是某些疾病的信号。如果打呼噜严重或伴有呼吸暂停等症状，应及时就医，查明原因并采取相应的治疗措施。

你好，这个扁桃体肥大或者增殖体肥大 。需要遵医嘱服用药物和对症治疗。流质易消化饮食和服用药物预防感染。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。必要时手术治疗。

打呼噜这种情况，大多数是因为，呼吸道的原因造成的，比如又呼吸道的狭窄，或者是肥胖的容易出现这种情况。这种情况如果是比较胖的，建议可以减肥，这种症状就可以好转。