哺乳期护发策略：预防脱发的有效措施_即问即答

即问即答

哺乳期护发策略：预防脱发的有效措施

2017-01-24 22:46 点击扫描二维码更精彩

疾病：脱发

问题：

哺乳期护发策略：预防脱发的有效措施

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

沈杨主任医师

东南大学附属中大医院

三级甲等

妇产科

哺乳期掉发多与激素变化、营养缺乏、睡眠不足、精神压力及护理不当有关。严重时需就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.激素调整：产后激素逐渐恢复平衡，一般无需特殊处理。
2.补充营养：保证摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等。
3.充足睡眠：每天尽量保证7-8小时高质量睡眠，有助于身体恢复和头发健康。
4.减轻压力：保持心情舒畅，可通过听音乐、适当运动等方式缓解精神压力。
5.正确护理：选择温和的洗发水，避免频繁烫染，洗头时动作轻柔，用指腹按摩头皮。
哺乳期掉发通常是暂时的，通过上述方法多可改善。若掉发严重或持续不缓解，应及时就医。
2018-08-07 12:42

咨询相关医生
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

崔立静医师

中原油田医疗卫生服务中心光明医院

一级

内科

哺乳期的话都会掉头发很正常，我这个时候也是喜欢掉头发，一般是选择吃点黑芝麻的话，效果挺好的。
2017-01-24 22:55

咨询相关医生
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张焕臣主治医师

盐城市亭湖区疾病预防控制中心

其他

预防医学门诊部

哺乳期间建议可以吃一点芝麻和核桃，这样可以预防产后的脱发，最好是可以购买防脱发的洗发水
2017-01-24 23:02

咨询相关医生
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

轩存旺医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

产后可以适当的吃点芝麻，还有要经常地按摩头皮，帮助血液流通，多休息，减少压力
2017-01-24 23:08

咨询相关医生