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回答1
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肖起涛 主治医师
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1 岁宝宝吃饭不喝奶粉，想保证营养跟上，可从饮食多样化、培养良好饮食习惯、适当补充营养剂、增加活动量、关注消化吸收等方面入手。 1. 饮食多样化：丰富食物种类，如蔬菜（胡萝卜、西兰花）、水果（苹果、香蕉）、肉类（鸡肉、牛肉）、鱼类（三文鱼、鳕鱼）、谷物（小米、燕麦）等，确保营养均衡。 2. 培养良好饮食习惯：固定进餐时间和地点，营造安静舒适的就餐环境，减少干扰。 3. 适当补充营养剂：如维生素 D 滴剂、钙剂（葡萄糖酸钙口服液）、铁剂（硫酸亚铁糖浆），但需先咨询医生。 4. 增加活动量：多进行户外活动，促进新陈代谢，增强食欲。 5. 关注消化吸收：若宝宝消化不好，可在医生指导下服用益生菌（双歧杆菌四联活菌片），改善肠道菌群。 总之，家长要耐心观察宝宝的饮食和身体状况，必要时及时就医，在医生的指导下为宝宝制定合理的营养方案，保障宝宝健康成长。
2024-10-20 07:58
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