赤小豆薏米汤具有祛湿、健脾、利水消肿等功效。孕早期一般不建议食用，孕期饮食应多样化、均衡化，包括蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等的合理摄入。 1. 赤小豆薏米汤的功效： 祛湿：帮助排出体内多余的湿气。 健脾：改善脾胃功能，促进消化。 利水消肿：减轻水肿症状。 清热：有一定的清热作用。 补充营养：含有多种营养成分。 2. 孕早期不建议食用的原因： 薏米性凉：可能导致子宫收缩，增加流产风险。 祛湿作用较强：孕期激素变化，身体自身调节机制较为敏感，过度祛湿可能影响平衡。 3. 孕期饮食安排： 蛋白质：如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，促进胎儿生长发育。 碳水化合物：选择全麦面包、糙米等复杂碳水化合物，提供能量。 维生素：多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素 C、维生素 E 等。 矿物质：摄入足够的钙、铁、锌等，如牛奶、菠菜、瘦肉等。 少食多餐：避免一次进食过多，减轻肠胃负担。 总之，赤小豆薏米汤虽有一定益处，但孕早期应谨慎。孕期饮食要注重营养均衡，为胎儿和孕妇自身健康提供保障。

如果是怀孕初期不建议吃这个是偏寒性，很容易引起自己出现流产的，所以建议你最好还是适当的注意控制一下，对自己的身体这些才不会有什么影响？