小孩睡觉说热不盖被子还总踢被子，可能是环境温度不适、睡前活动量大、睡衣不合适、身体不适或睡眠习惯不好等原因造成的。 1.环境温度不适：室内温度过高或过低都会影响孩子的睡眠舒适度。温度过高孩子会觉得热，从而踢被子。应保持室内温度在 20 - 25 摄氏度之间。 2.睡前活动量大：孩子睡前玩耍过于兴奋，会使身体产生较多热量，睡觉时就容易感觉热而踢被子。睡前应避免剧烈活动。 3.睡衣不合适：睡衣材质不透气或太厚，孩子会感到闷热。应选择透气、柔软、薄厚适中的睡衣。 4.身体不适：比如孩子有积食、发烧等情况，也可能因身体燥热而踢被子。要注意观察孩子的饮食和身体状况。 5.睡眠习惯不好：有些孩子睡眠中动作较多，习惯踢被子。可以考虑使用睡袋来改善。 总之，家长要仔细观察孩子的情况，找到踢被子的具体原因并采取相应措施。如果孩子踢被子的情况持续且影响睡眠质量，建议及时就医。

你好，你家宝宝说睡觉热不盖被子，那可能你可以给她带些薄一点的被子。

宝宝如果踢被子的话，妈妈可以直接给宝宝穿连体衣，或者是直接给宝宝睡在睡袋里。