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回答1
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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哭到腿抽筋需要注意心理调节、补充电解质和营养、适当休息、局部按摩、避免再次发生等。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
2018-08-02 12:21
1.心理调节:过度哭泣往往源于强烈的情绪波动,应通过倾诉、转移注意力等方式缓解不良情绪,保持良好的心态。
2.补充电解质和营养:哭泣可能导致体内电解质失衡,可适量饮用淡盐水或运动饮料补充钠、钾等。多吃香蕉、橙子等富含钾的水果,以及牛奶、豆制品等富含钙的食物。
3.适当休息:抽筋后要立即停止活动,坐下或躺下休息,抬高腿部,促进血液回流。
4.局部按摩:用手轻轻按摩抽筋部位,帮助放松肌肉,缓解疼痛。
5.避免再次发生:学会控制情绪,避免过度哭泣。遇到问题积极解决,而不是通过哭泣来宣泄。
6.药物辅助:若抽筋频繁且严重,可在医生指导下服用维生素 D 软胶囊、葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 片等药物改善。
总之,哭到腿抽筋虽然通常不是严重问题,但也需要引起重视,采取适当措施进行调整和预防。如果症状持续不缓解或加重,应及时就医。
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好,如果是刚出生小孩就会有点打嗝,这个事很正常的,不要太紧张了吧,平时多给孩子喝水。
2017-01-25 15:52
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