孕晚期胃酸可能是子宫增大压迫、激素变化、饮食不当、胃部疾病、精神因素等导致。可以通过调整饮食、改变体位、适当运动、药物治疗等来缓解。 1. 调整饮食：减少油腻、辛辣、酸性食物的摄入，避免暴饮暴食，可适量增加碱性食物，如苏打饼干、蔬菜等。 2. 改变体位：饭后不要立即躺下，保持上身直立一段时间，睡觉时适当垫高头部。 3. 适当运动：如散步，促进胃肠蠕动，帮助消化。 4. 药物治疗：在医生指导下，可使用氢氧化铝凝胶、铝碳酸镁咀嚼片等中和胃酸的药物。但用药务必谨慎。 5. 心理调节：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪加重胃酸症状。 孕晚期出现胃酸时，孕妇不必过于紧张，多数通过上述方法可以得到缓解。但如果胃酸症状严重或持续不缓解，应及时就医，以确保母婴健康。

可以吃点苏打饼干的，苏打饼干是可以中和多余的胃酸的，另外要注意少吃多餐的

　1、多吃含碱成分的食物。胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。　　2、摄入低脂、低糖食物。胃酸过多宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。　　3、多吃面食。胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。