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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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制作蔬果汁需选择合适的蔬菜水果，注意搭配和制作方法。常见的搭配有苹果胡萝卜汁、香蕉菠菜汁、橙子西芹汁等。 1. 食材选择：优先选择新鲜、无农药残留的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、橙子、胡萝卜、菠菜、西芹等。 2. 清洗处理：仔细清洗蔬菜水果，去除表面杂质和残留农药。 3. 搭配原则：注重营养均衡和口感协调，如酸甜搭配、色彩搭配。 4. 制作工具：使用榨汁机或破壁机，确保操作安全和卫生。 5. 制作步骤：将食材切块放入机器，榨取汁液后可根据个人口味适当加水或蜂蜜。 制作蔬果汁简单又健康，但要注意食材新鲜和卫生，根据个人口味和需求进行创新搭配。
2024-10-19 23:21
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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现在基本上就是可以用一些白菜青菜或者是，用一些苹果，这些都是可以的。
2024-10-20 10:40
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