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产妇坐月子期间能否吃香菜及推荐月子餐

产妇坐月子能吃香菜吗?各位姐妹能不能帮我推荐几样月子餐呢?我不想天天就吃鸡。

  • 回答1

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    产妇坐月子期间可以适量吃香菜,香菜富含多种营养成分。月子餐应营养均衡、多样化,包括蔬菜、肉类、主食等。以下为您推荐几种常见的月子餐,如猪蹄汤、排骨玉米汤、清炒时蔬、红枣小米粥、清蒸鱼。 1.猪蹄汤:富含胶原蛋白和蛋白质,有助于产后身体恢复和乳汁分泌。 2.排骨玉米汤:能提供丰富的钙质和蛋白质,增强产妇体质。 3.清炒时蔬:补充维生素和膳食纤维,促进消化。 4.红枣小米粥:健脾养胃,补充能量。 5.清蒸鱼:富含优质蛋白,易于消化吸收。 产妇的饮食要根据个人体质和恢复情况进行调整,保证营养均衡,同时要注意饮食卫生。

    2024-10-19 23:05
  • 回答2

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    可以,而且最好每次喝汤里面都加点香菜,香菜是下奶的,我现在就在做月子,开始没吃香菜时奶还很少,但是现在每次喝汤都加,现在奶也很多

    2024-10-19 23:05
  • 回答3

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    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    坐月子期间应该可以吃香菜的,不过产妇如果贫血的情况下,就不要吃这些感光蔬菜了,尽量多吃一些红枣瘦肉鸡蛋,这些补血的食物会比较好。

    2024-10-19 23:05
  • 回答4

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    有刺激性的东西的话对你奶水分泌来说不太好的,所以最好是不要的吧,可以喝鱼汤和猪蹄汤啊,或者是这个排骨汤。

    2024-10-19 23:05
  • 回答5

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    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    你最好少吃比较好,因为这些蔬菜的成分可能会影响到伤口的愈合和恢复,你也可以选择自己喝一些黑米粥,或者是多喝一些鲫鱼汤,鸽子汤帮你促进身体的恢复。

    2024-10-20 08:47
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苏秀岚

苏秀岚 / 主任医师

擅长:75年毕业于济宁医学院,从事临床妇产科工作三十余年,熟练诊断治疗妇产科多种常见病、疑难病。在女性内分泌治疗、卵巢保养、多囊卵巢综合症、更年期综合症、产后病等方面有较深造诣和独特的治疗方法。  主要从事妇科疾病及内分泌失调的诊断与治疗工作,现任中华医学会妇产科学会济宁分会副主任委员。

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张明立

张明立 / 主任医师

擅长:擅长腹部、妇产科、小器官、外周血管、超声造影诊断工作及介入性超声诊断和治疗工作。

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郑晋花

郑晋花 / 主任医师

擅长:熟练运用中西结合疗法治疗妇产科疑难杂症,如子宫肌瘤、卵巢瘤、月经不调、多囊卵巢综合征,不孕不育症等;对多种阴道炎、宫颈疾病熟练诊治;对产科孕期管理,掌握无痛分娩及导乐分娩镇痛等新的产科技术,提高阴道分娩率及对分娩方式的决策有丰富的临床经验;对难产的各种处理如剖宫产、臀位助娩等有娴熟的技能。对羊水栓塞、产后出血等高危产科的并发症、合并症的诊断与处理具有丰富的临床经验。在围产医学与生殖免疫学方面有较高造诣。

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