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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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产妇坐月子期间可以适量吃香菜,香菜富含多种营养成分。月子餐应营养均衡、多样化,包括蔬菜、肉类、主食等。以下为您推荐几种常见的月子餐,如猪蹄汤、排骨玉米汤、清炒时蔬、红枣小米粥、清蒸鱼。 1.猪蹄汤:富含胶原蛋白和蛋白质,有助于产后身体恢复和乳汁分泌。 2.排骨玉米汤:能提供丰富的钙质和蛋白质,增强产妇体质。 3.清炒时蔬:补充维生素和膳食纤维,促进消化。 4.红枣小米粥:健脾养胃,补充能量。 5.清蒸鱼:富含优质蛋白,易于消化吸收。 产妇的饮食要根据个人体质和恢复情况进行调整,保证营养均衡,同时要注意饮食卫生。
2024-10-19 23:05
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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可以,而且最好每次喝汤里面都加点香菜,香菜是下奶的,我现在就在做月子,开始没吃香菜时奶还很少,但是现在每次喝汤都加,现在奶也很多
2024-10-19 23:05
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回答3
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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坐月子期间应该可以吃香菜的,不过产妇如果贫血的情况下,就不要吃这些感光蔬菜了,尽量多吃一些红枣瘦肉鸡蛋,这些补血的食物会比较好。
2024-10-19 23:05
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回答4
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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有刺激性的东西的话对你奶水分泌来说不太好的,所以最好是不要的吧,可以喝鱼汤和猪蹄汤啊,或者是这个排骨汤。
2024-10-19 23:05
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回答5
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你最好少吃比较好,因为这些蔬菜的成分可能会影响到伤口的愈合和恢复,你也可以选择自己喝一些黑米粥,或者是多喝一些鲫鱼汤,鸽子汤帮你促进身体的恢复。
2024-10-20 08:47
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