小孩免疫力差吃什么能快速提高免疫力？_即问即答

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小孩免疫力差吃什么能快速提高免疫力？

2017-01-26 21:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

小孩免疫力差吃什么能快速提高免疫力？

回答1
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何盈犀医师

广东省中医院

三级甲等

营养科

小孩免疫力差可通过饮食、运动、睡眠等多方面进行改善。若情况严重，需及时就医。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.富含蛋白质的食物：如鸡蛋、牛奶，为孩子生长发育提供营养。
2.新鲜蔬果：像橙子、菠菜等，富含维生素和矿物质，增强抵抗力。
3.坚果：例如核桃、杏仁，含有不饱和脂肪酸和多种营养成分。
4.菌类食物：香菇、木耳等，有助于调节免疫功能。
5.多喝水：促进新陈代谢，维持身体正常运转。
孩子免疫力的提高是一个长期过程，家长要综合多种方法，关注孩子的身体状况。
2018-08-15 14:32

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回答2
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李华卿医师

家庭医生在线合作医院

其他

中医科

小宝宝，如果出现这样，抵抗力低下，后期就需要注意给宝宝补充一些钙片，然后让宝宝多吃一些有营养的食物，对宝宝的生长发育这些都有一些帮助，自己可以给宝宝试试看看。
2017-01-26 21:37

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回答3
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谷印亮医师

家庭医生在线合作医院

其他

理疗科

不要吃提高免疫力的药，副作用很大的，可以给宝宝适当的补钙和锌，穿衣不要太厚。
2017-01-26 21:44

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回答4
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于学晖药师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

营养科

免疫力好差的话，尽量还是补充一些蛋白很快就可以帮助她提高免疫力的
2017-01-26 21:51

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