月子满月发汗的食疗配方有多种，同时对于月子没坐好导致的腰酸痛症状，可通过饮食调理、中医理疗、适当运动、注意休息、药物治疗等来改善。 1. 食疗配方：可以喝红糖姜水，有驱寒发汗的作用；食用黄酒炖鸡，能促进血液循环；还可尝试红枣桂圆汤，补充气血。 2. 饮食调理：多吃富含蛋白质和钙的食物，如牛奶、豆制品、鱼肉等，有助于增强体质，缓解腰部酸痛。 3. 中医理疗：如艾灸、拔罐等，能疏通经络、驱寒祛湿，减轻腰部不适。 4. 适当运动：进行一些轻柔的腰部伸展运动，如瑜伽中的猫式伸展，增强腰部肌肉力量。 5. 注意休息：保证充足的睡眠，避免长时间站立或坐着，减轻腰部负担。 6. 药物治疗：在医生指导下，服用一些活血化瘀的药物，如舒筋活血片等。 总之，月子期间落下的腰酸痛问题需要综合调理，同时要保持良好的心态。若症状严重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。

你好坐月子的时候如果发现腰有点酸痛的现象可能是因为得了月子病了我觉得最好还是月子病月子治比较好。

你好，如果月子发汗的话，你可以煮一点生姜汤喝，还可以吃一点米酒鸡蛋，被子盖着，捂严实一点儿。

亲爱的，你好月子没有坐好落下了，腰酸痛的症状的话，这个很难治好的，只有靠自己慢慢的调理

你好，产后腰痛应该还是要注意补充一些钙吧，你这个时候是可以去汗蒸馆发汗的，这个应该效果是比较好的。