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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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三月宝妈足跟痛可能由多种原因引起,如体重增加、激素变化、足部受力改变、足跟骨刺、筋膜炎等。 1.体重增加:孕期体重增长,足部负担加重,足跟承受压力增大,易引发疼痛。 2.激素变化:孕期激素水平波动,会使韧带松弛,影响足部结构稳定性。 3.足部受力改变:产后照顾宝宝,长时间站立或行走姿势不当,导致足跟受力不均。 4.足跟骨刺:足跟骨骨质增生形成骨刺,刺激周围组织产生疼痛。 5.筋膜炎:足跟部筋膜发生无菌性炎症,引起疼痛。 宝妈出现足跟痛不必过于紧张,可先尝试休息、热敷、按摩等方法缓解。若疼痛持续不缓解或加重,应及时就医,明确病因后进行针对性治疗。平时要注意选择舒适的鞋子,避免长时间站立或行走。
2024-10-20 14:06
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