孕晚期孕妇适合吃的零食有坚果、酸奶、水果干、全麦面包、海苔等。 1. 坚果：如核桃、杏仁、腰果等，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，对胎儿大脑发育有益。 2. 酸奶：富含蛋白质、钙和益生菌，有助于维持肠道健康，增强免疫力。 3. 水果干：例如葡萄干、枣干等，保留了水果的部分营养，能提供能量和维生素。 4. 全麦面包：富含膳食纤维，可增加饱腹感，且升糖指数相对较低。 5. 海苔：含有丰富的碘、维生素和矿物质，有利于胎儿的生长发育。 总之，孕晚期孕妇选择零食时，要注重营养均衡和食品安全。尽量选择天然、无添加的零食，避免高糖、高盐、高脂肪的食品。同时，要注意适量食用，以免影响正餐的摄入。

关于零食方面的孕晚期注意事项就一点，选择天然食物。孕晚期是饿的很快，可以少食多餐，在两餐之间可以补充水果，牛奶，水果蔬菜干，奶制品（奶酪条，乳饼，奶片等等），坚果（葵花，花生，开心果，芝麻等等），干红枣等。

其实在怀孕期间的话，尽量还是不要多吃零食吧，你可以多给她买一些水果呀，还有牛奶面包之类的都是可以的，但是一些垃圾食品的话最好还是不要吃。

你好，在怀孕晚期的时候是可以经常吃一些低坚果类的食物的，比如核桃，瓜子，花生等等，这些都是能够增加营养的。

到了孕晚期，随着妊娠反应的消失，准妈妈普遍胃口大开，但是不建议吃过多的零食，因为体重增长太快有生下巨大儿的可能，为顺产增加难度。孕晚期注意事项营养方面，可服用营养丰富的保灵孕宝为胎宝宝在分娩前的最后一段时期助力，乳酸亚铁，乳酸锌，乳酸钙，牛磺酸，叶酸，维生素B1，维生素B2，维生素B6，维生素C，牛磺酸，酪蛋白磷酸肽等多种孕期必须营养品，配合”裘氏养胎方”的中医调理理论，一方面调理准妈妈们的身体，另一方面补充叶酸、牛磺酸、优质蛋白、钙、锌、铁以及各种维生素等孕期必备营养成分。