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回答1
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于谦 副主任医师
磐石市医院
二级甲等
儿科
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戒烟首先要有恒心,还要有家人和朋友的支持和鼓励。可以制定计划慢慢戒烟,每天减少抽烟的数量,当烟瘾犯了的时候,可以用嚼口香糖的方法代替香烟,但千万不要用吃零食的方法代替,以免发生肥胖。可以将打火机等抽烟的工具扔掉,餐后吃水果,喝水或者去散步以摆脱饭后一支烟的想法,可以吃维生素B族,减轻戒烟的精神症状。
2018-08-22 22:45
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,如果想要戒烟的话,最重要的就是自己,下定决心才可以的,如果自己的决心下不定的话,这个烟是无论如何也戒不了的
2017-01-27 15:10
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回答3
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李可雷 医师
威县中医院
二级甲等
儿科
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这个的话戒烟的话好像有点难的呢,主要就是看你老公的毅力吧,一般的话是可以戒掉的
2017-01-27 15:18
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