一有烦恼就想找心理咨询不一定是逃避，可能由多种因素导致，如对自身情绪的重视、缺乏有效的应对方法、渴望获得专业指导、想要倾诉和宣泄、希望提前预防问题加重等。 1. 对自身情绪的重视：意识到烦恼可能对身心健康产生影响，主动寻求帮助是积极的态度。 2. 缺乏有效的应对方法：自身缺乏处理烦恼的经验和技巧，心理咨询能提供新的思路。 3. 渴望获得专业指导：专业心理咨询师能给予科学合理的建议和策略。 4. 想要倾诉和宣泄：向他人倾诉烦恼能减轻心理压力，获得情感支持。 5. 希望提前预防问题加重：在烦恼初现时解决，避免发展为更严重的心理问题。 总之，一有烦恼就想找心理咨询不应简单地被视为逃避，而是个体积极应对自身情绪和心理状态的一种表现。如果烦恼持续且严重影响生活，建议及时寻求专业帮助。

你好，是这样的，你这是在逃避你自己，要清楚，人是无法离开与这个社会的交往的，无论如何都是需要坚强，需要去面对，没有什么事情是不可以过去的。

你好，这个还是心理原因引起的症状，需要遵医嘱服用药物和保持心情舒畅。遵医嘱服用药物谷维素片和健脑补肾口服液和安神补脑液 。注意休息。