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李希弘 医师
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宝宝晒太阳隔着玻璃效果不佳。给宝宝晒太阳时，要注意时间、部位、防护、环境、观察等方面。 1.时间：选择阳光较为柔和的时段，如上午 9 - 10 点，下午 4 - 5 点，每次 15 - 30 分钟。 2.部位：先晒四肢和后背，逐渐增加暴露面积，但要注意保护眼睛和会阴部。 3.防护：给宝宝戴上宽边帽子，避免阳光直射眼睛，涂抹婴儿专用的防晒霜。 4.环境：选择无风、清洁、空气新鲜的地方，避免在灰尘多或人员密集处。 5.观察：注意观察宝宝的皮肤状态，如有发红、发热等情况，应及时停止。 6.补充水分：晒太阳过程中，宝宝可能出汗，要适当补充水分。 总之，给宝宝晒太阳要科学合理，既能促进维生素 D 合成，又要保证宝宝的安全和舒适。
2024-10-18 07:25
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