怀孕十周多出现屁股跟和腰抽筋无法活动，可能与激素变化、缺钙、劳累、姿势不当、子宫增大压迫神经等因素有关。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.激素变化：孕期体内激素水平改变，会使肌肉、韧带松弛，易引发抽筋。
2.缺钙：胎儿发育需要大量钙，孕妇钙摄入不足易导致抽筋。可适当多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，必要时补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙。
3.劳累：孕期活动过度或长时间站立，肌肉疲劳，可能引起抽筋。要注意休息，避免劳累。
4.姿势不当：长时间保持不良姿势，压迫神经和血管，影响血液循环，引发抽筋。应注意经常变换姿势。
5.子宫增大压迫：随着子宫逐渐增大，可能会压迫周围神经和血管，导致抽筋。可通过热敷、按摩缓解。
总之，孕期出现这种情况较为常见，孕妇不必过于紧张。注意休息，合理饮食，适当补充营养，多数能缓解。若症状严重，务必及时就医。

你好，怀孕将近三个月的时候出现了抽筋现象，应该是缺钙的反应吧，建议你还是在此期间，多吃一些钙含量较高的时候，怀孕三个月的时候可以给补充钙片。

这种情况不要太担心了，可能是因为有些缺钙了吧，平时要注意多补充一些富含钙质的食物，如果有必要的话可以选择吃钙片呢！

那你这种现象的话呢可能是有一点，缺钙的现象，平时的话呢，可以跟医生反馈一下，不太正常。

有没有可能是缺钙，才会出现这样的情况，自己后期注意补充一些钙片尽量不要太过于紧张。

这个都会有一点就是比较累的，刚刚怀孕了，一定要注意休息，特别是在三个月之前。