备孕期除了吃叶酸还吃什么好呢？麻烦对这方面有研究的妈妈们，..._即问即答

即问即答

备孕期除了吃叶酸还吃什么好呢？麻烦对这方面有研究的妈妈们，...

2017-01-28 02:04 点击扫描二维码更精彩

疾病：怀孕与妊娠病

问题：

备孕期除了吃叶酸还吃什么好呢？麻烦对这方面有研究的妈妈们，指点一下我吧。

回答1
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冯照伟副主任医师

双鸭山市四方台区振兴街道社区卫生服务中心

其他

妇产科

你好，备孕期除了吃叶酸，还可以多吃些牛奶呀，酸奶，豆浆，豆制品，豆类，黑豆，黑木耳这些，还有一些坚果类的蔬菜水果都可以适当多吃一些。备孕期不要太有思想压力，放松心情，注意休息，避免熬夜劳累，增强体质，提高免疫力，同时可以补充一些维生素c和维生素e，祝您健康。
2018-08-12 21:11

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回答2
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孔书雪医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

你好，在准备怀孕阶段的话，除了吃叶酸的话，可以补充一些钙，另外就是要适当增加些营养，或者是多出去运动，有利于身体的体质。
2017-01-28 02:12

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回答3
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李增沛主治医师

南阳市第一人民医院

三级甲等

五官科

可以吃一些维生素可以帮助提高身体的状态，对于提高抵抗力都比较好些，对于怀孕的话也比较好些吧！
2017-01-28 02:20

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回答4
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邢学法主治医师

冠县辛集中心卫生院

一级

外科

备孕期间除了吃叶酸，你只要多吃些营养丰富的食物就行，记住不要吃太冰冻的东西，以免引起宫寒。
2017-01-28 02:27

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回答5
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黄飞龙医师

家庭医生在线合作医院

其他

妇产科

你好，在你备孕期间的话，你可以多吃一些海参还有芝麻核桃牛奶，鸡蛋这些对宝宝都很好的。
2017-01-28 02:34

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回答6
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刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

觉得斯利安都是不错的，或是结合自己的体质来针对性的选择啊，要注意休息，调理好身体。
2017-01-28 02:40

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