哺乳期饮食有哪些的注意事项呢，很担心宝宝营养不良，可以吃些..._即问即答

即问即答

哺乳期饮食有哪些的注意事项呢，很担心宝宝营养不良，可以吃些...

2017-01-28 02:24 点击扫描二维码更精彩

疾病：营养不良

问题：

哺乳期饮食有哪些的注意事项呢，很担心宝宝营养不良，可以吃些什么呢？

回答1
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李玉勤副主任医师

安徽省胸科医院

三级

急诊科

您好，哺乳期不要吃寒性的食物，不要吃辣椒。饮食尽量清淡吧，注意少量多餐，食物烹调清淡，避免食用过分油腻和刺激性强的食物。不吃生鱼寿司、生牡蛎等食品，生海鲜(例如牡蛎、没煮过的寿司)，未经高温消毒的牛奶或软奶酪、肉酱，以及生的或半熟的肉类和家禽都不应出现在孕期饮食中，在就是多喝下奶汤水，食物种类多点，摄取全面的营养，宝妈的奶才会有营养，还有一点多喝白开水。
2018-08-15 09:22

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回答2
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李增沛主治医师

南阳市第一人民医院

三级甲等

五官科

注意少量多餐，食物烹调清淡，避免食用过分油腻和刺激性强的食物。不吃生鱼寿司、生牡蛎等食品，生海鲜(例如牡蛎、没煮过的寿司)，未经高温消毒的牛奶或软奶酪、肉酱，以及生的或半熟的肉类和家禽都不应出现在孕期饮食中。
2017-01-28 02:33

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回答3
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贺涛主治医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

只要注意自己的饮食方面不要吃一些过于寒凉以及一些生冷刺激性食物都可以帮助减少，对于奶水的分泌和影响。
2017-01-28 02:40

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回答4
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李强医师

潍坊市人民医院

三级甲等

普内科

你好，在哺乳期间的饮食上要荤素搭配营养均衡，可以多吃含钙高的还有蛋白质含量高的食物，
2017-01-28 02:47

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回答5
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孔书雪医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

嗯，最好是多吃点蛋白质高的食物呢，每天的话最好是吃五顿吧，嗯，每天有吃鸡蛋的
2017-01-28 02:53

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回答6
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孟庆福医师

家庭医生在线合作医院

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全科

哺乳期不要吃寒性的食物，不要吃辣椒。饮食尽量清淡吧。
2017-01-28 03:01

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